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DICAS E INFORMATIVOS



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21/jul/2017

O Brasil é o país com a maior quantidade de dentistas no mundo, são mais de 280 mil profissionais, mas apesar do recorde, menos da metade dos brasileiros visitam regularmente o dentista, conforme dados do IBGE.

A Pesquisa Nacional de Saúde revelou que 67,4% dos entrevistados avaliaram sua saúde bucal como “boa ou muito boa”. No entanto, 11% da população com mais de 18 anos já perderam todos os dentes – índice ainda mais alarmante para a população acima dos 60 anos: 41,5%.

Esses dados assustadores podem estar relacionados a falta de consultas odontológicas periódicas e a desinformação de grande parte da sociedade acerca do assunto.

Para sanar dúvidas e desmistificar informações incorretas, elaboramos uma lista com mitos e verdades sobre saúde bucal.

1. A idade é a causa principal da perda dos dentes.

MITO – Os dentes não possuem data de validade. Apenas os dentes de leite devem cair, os dentes permanentes, se bem tratados, permanecem na boca a vida toda, mesmo até idade avançada. Problemas na gengiva são os maiores causadores da perda de dentes, outras causas são cáries, mau posicionamento dos dentes, bruxismo, trauma dental, medicamentos agressivos, doença genética e abuso de drogas.

2. Alimentos gelados deixam os dentes mais sensíveis.

MITO – Dentes que já possuam alguma lesão ficam mais sensíveis ao frio, os alimentos gelados não aumentam a sensibilidade. Quando a pessoa possui gengiva retraída, esmalte muito fino ou dente trincado, os túbulos dentinários que possuem conexão com a polpa se tornam mais expostos, o que aumenta a sensibilidade.  A percepção normalmente volta ao normal após a exposição ao estímulo.

3. Escovar os dentes 3 vezes ao dia mantém os dentes saudáveis.

VERDADE – A escovação dos dentes e da língua, aliada ao uso do fio dental, auxilia na prevenção ao risco de cárie e mau hálito. Especialistas recomendam ainda visitas semestrais ao dentista para procedimentos de profilaxia bucal.

4. Problemas bucais podem estar relacionados a dores de cabeça.

VERDADE – A disfunção da articulação temporomandibular (ATM), pode causar dores de cabeça e pescoço, dor e pressão atrás dos olhos, além de dores de ouvido. As principais causas desse problema são má oclusão dentária, tensão muscular, lesões cariosas extensas, perda ou desgaste de dentes, restaurações antigas e bruxismo. Entretanto a enxaqueca não é causada por disfunção de ATM.

5. A TPM pode causar mau hálito.

VERDADE – As alterações hormonais que precedem à menstruação diminuem a quantidade de água no organismo. O desequilíbrio hídrico reduz o fluxo salivar e causa mais saburra lingual, fatores que contribuem para o surgimento do mau hálito. Somado a isso, o estresse emocional provoca a produção do hormônio epinefrina, que causa também a hipossalivação. Além da TPM, a má alimentação e digestão, ausência da higiene bucal ou limpeza ineficiente, são fatores que potencializam o mau hálito.

6. Sucos ácidos causam mau hálito.

MITO – Os sucos cítricos são adstringentes e bactericidas, além de estimular a salivação que, por sua vez, promove a limpeza da boca. Algumas frutas como limão, acerola, e laranja ajudam a combater a halitose. Algumas plantas medicinais também podem ser úteis para a prevenção do problema, como a erva cidreira e a hortelã que aparecem como uma opção benéfica para o sistema digestivo e podem ajudar na prevenção do problema.

7. Canela, menta e gengibre melhoram o hálito.

MITO – Esses alimentos somente mascaram momentaneamente o hálito e não combatem a halitose. A necessidade do uso recorrente desses artifícios pode ser um indicativo de que algo está em desordem no organismo.

8. Cebola e alho são inimigos do hálito.

VERDADE – Esses alimentos exalam muitos compostos derivados do enxofre de natureza altamente volátil. O mesmo acontece com brócolis, couve e repolho, que apesar de saudáveis, podem prejudicar o hálito. O ideal é redobrar o cuidado com a higiene bucal após o consumo desses alimentos.

9. Consumo de chips é prejudicial aos dentes.

VERDADE – Após entrar em contato com a saliva, esses petiscos se tornam mais viscosos e pegajosos, podendo ficar mais tempo na boca. Isso facilita que resquícios se acumulem entre os dentes e alimentem bactérias causadores de cáries. É recomendado escovar os dentes e usar fio dental após o consumo desses salgadinhos.

10. Refrigerante pode causar cárie.

VERDADE – Os ácidos e o açúcar presentes nos refrigerantes e isotônicos desmineralizam o esmalte dental, contribuindo para a formação da cárie. Faça, sempre que possível, um bochecho com água após o consumo dessas bebidas para remover vestígios e diminuir o tempo em que o esmalte fica exposto aos ácidos.

11. Rir alivia a dor de dente.

VERDADE – A risada libera endorfina que pode amenizar a sensação de dor. Em um estudo realizado pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, os cientistas perceberam que um grupo de voluntários que haviam gargalhado eram capazes de suportar até 10% mais a dor, do que antes de rirem. “O riso relaxa o corpo e a mente, fortalece as defesas orgânicas, melhora a circulação e a pressão arterial e libera endorfinas, que promovem uma sensação de bem-estar geral. Enfim, rir é saudável”, explica Eduado Lambert, em seu livro “A Terapia do Riso”.

12. Dente tratado endodonticamente não sentirá mais dor.

MITOApós o procedimento de retirada total da polpa (pulpectomia), o dente tratado corretamente estará desvitalizado, o que pode causar a impressão de que toda a região perdeu a sensibilidade. Porém, se a restauração final estiver em contato prematuro com o periodonto, tecido conjuntivo que fixa o dente, o paciente poderá sentir dor.

13. Tratamento de canal enfraquece os dentes.

VERDADEO tratamento endodôntico é indicado para dentes que já apresentam lesão cariosa profunda ou sofreram trauma, ou seja, já estão enfraquecidos. Além disso, a polpa, composta por vasos sanguíneos e nervos, fornece suprimento ao dente e após a sua remoção o dente se torna mais frágil quando comparado a um dente saudável.

14. São necessárias várias sessões para concluir um tratamento de canal.

MITOTratamentos endodônticos podem ser realizados em sessão única dependendo da lesão e complexidade do tratamento.

15. Tratamento de canal pode escurecer os dentes.

VERDADE O tratamento de canal PODE causar o escurecimento do dente quando há falha no procedimento técnico ou hemorragia interna. Os cones de guta percha, devem ocupar apenas a porção radicular, quando parte deles não é cortada devidamente e permanecem na coroa o dente poderá escurecer.

16. Clareamento deixa os dentes mais sensíveis.

VERDADE – Após o clareamento algumas pessoas percebem o aumento da sensibilidade, enquanto outras não notam diferença. Contudo, atualmente existem produtos que minimizam esse efeito indesejável após o clareamento.

17. Muito café escurece os dentes.

VERDADE – Devido à permeabilidade do esmalte dentário, alimentos que possuem muito corante, como o café, podem manchar os dentes. Outros alimentos como açaí, chá mate, chá preto, vinho tinto, fumo e beterraba também podem pigmentar os dentes. Para diminuir o escurecimento, faça bochecho com água após o consumo e visite regularmente um dentista.

18. Chiclete sem açúcar auxilia contra a cárie.

MITO – Mascar chiclete sem açúcar não previne cárie. Somente a escovação e o uso do fio dental tem eficiência comprovada.

19. É necessário a troca regular das escovas de dente.

VERDADE – O ideal é a troca da escova a cada três meses. As cerdas de escovas antigas perdem a eficiência sendo necessário um aumento da força no momento da escovação, o que pode prejudicar a gengiva e a dentição.

20. É melhor escovar os dentes logo após o término da refeição.

MITO – O recomendado é aguardar, cerca de 30 minutos após a refeição, para escovar os dentes. Esse período é necessário para que a saliva possa agir e neutralizar o PH dos alimentos e bebidas.

21. Uma boa escovação precisa ser demorada.

VERDADE – Uma escovação de qualidade dura em média dez minutos. Algumas pessoas preferem escovar o dente mais vezes ao dia, gastando apenas dois minutos na em cada escovação. Contudo, é melhor fazer apenas três escovações diárias da forma correta, pois a qualidade é mais importante que a quantidade.

22. Higienização noturna é a mais importante.

VERDADE – A noite diminui o fluxo de saliva, que auxilia na limpeza e proteção dos dentes. Além disso, vestígios de alimentos podem ficar muito tempo acumulados entre os dentes propiciando a formação de tártaro e surgimento de cárie. Por isso, escovar os dentes antes de dormir é tão importante.

23. É preciso usar muito creme dental.

MITO – A escova de dente é a responsável pela limpeza, e não o creme dental. Deve-se aplicar uma pequena quantidade de dentifrício entre as cerdas da escova para evitar que seja engolida facilmente.

24. Excesso de escovação prejudica a dentição.

VERDADE – A escovação exagerada pode provocar o desgaste do esmalte dental e o encolhimento da gengiva. Escovar três vezes ao dia, de forma adequada, é o ideal. Também é importante evitar exercer muita pressão ao escovar os dentes.

25. Enxaguante bucal pode substituir a escovação.

MITO – A escovação e o uso do fio dental são comprovadamente os métodos mais eficientes para a limpeza bucal, os enxaguantes devem ser utilizados como complemento e nunca como substituto. Evite enxaguantes que contenham álcool na composição.

26. Infecções dentárias podem causar transtornos na gestação.

VERDADEA periodontite, processo inflamatório dos tecidos ao redor dos dentes, pode causar parto prematuro.  Os microorganismos presentes na placa bacteriana, ao entrarem na corrente sanguínea, estimulam a produção do hormônio prostaglandina, que provoca contrações do útero e acelera o trabalho de parto.

27. Não se deve usar anestésico em gestantes.

MITO – É permitido o uso de anestesia em gestantes, desde que a substância anestésica não seja vasoconstritora. Por esse motivo é importante que a paciente informe a gravidez ao cirurgião-dentista.

28. O dente siso é o mais difícil de extrair.

VERDADEA extração do siso é mais complexa por que o dente está em um local de difícil acesso e, muitas vezes, em uma posição inclinada que dificulta a remoção. Técnicas mais modernas possibilitam uma extração tranquila e menos traumática.

29. O siso pode nascer cariado.

MITO – Qualquer dente só estará sujeito às cáries após exposição ao meio bucal. Entretanto, se o siso estiver semi-incluso, ou seja, parcialmente exposto, é possível que ele desenvolva cárie em razão de uma higienização ineficiente.

30. Todas as pessoas devem retirar os dentes sisos.

MITO – Cada situação deve ser avaliada individualmente. Em muitos casos os sisos nascem na posição correta, há espaço suficiente na boca e, portanto, não é preciso efetuar a extração. Em outros casos o siso pode, inclusive, não nascer. Recomenda-se, entretanto, a retirada do chamado dente antagonista que corresponde ao dente oposto ao que foi extraído para evitar desalinhamento da arcada dentária por má oclusão. Se for retirado o siso inferior direito, o antagonista será o siso superior do mesmo lado, que também deve ser extraído caso tenha perdido o apoio.

 

Referências:

Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE.

Site do CFO, Conselho Federal de Odontologia, acesso em 07/2017.

 

Dicas da OdontoWell para correta higienização bucal:

Evite o consumo excessivo de açúcar;
Escove os dentes após as principais refeições e antes de dormir;
Lembre-se de escovar a língua para prevenir o mau hálito;
Use regularmente fio dental e flúor;
Opte por cremes dentais fluoretados;
Escolha escovas com cerdas macias que não machucam a gengiva;
Lave bem a escova após o uso;
Visite o dentista a cada seis meses e efetue a profilaxia.

 

Dentistas: Wellerson Abreu de Oliveira e Ghabriel Figueiredo de Abreu Oliveira


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